Atme, Entspanne & Geniesse

Stell dir vor, du gleitest durch das erfrischende Wasser eines luxuriösen Pools, während vor dir der unendliche Horizont des Meeres auf dich wartet. Unser Pool mit Meerblick vereint das Beste aus beiden Welten – die Ruhe des Ozeans und die Entspannung des Pools. Genießen Sie atemberaubende Sonnenuntergänge, den sanften Meereswind und pure Erholung in einer einzigartigen Kulisse, die Sie so schnell nicht vergessen werden.

Meditation und Atemübungen sind kraftvolle Techniken, um Geist und Körper in Einklang zu bringen, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Sie sind seit Jahrhunderten Teil vieler spiritueller und kultureller Traditionen und haben auch wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile.

Yoga, Pilates und Fitness sind unterschiedliche, aber sich ergänzende Methoden zur körperlichen und geistigen Stärkung:

• Yoga: Eine ganzheitliche Praxis, die Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen und Meditation kombiniert. Es fördert Flexibilität, Balance und geistige Ruhe und verbindet Körper und Geist auf harmonische Weise.

• Pilates: Eine Trainingsmethode, die den Fokus auf die Stärkung der Körpermitte (Core), die Verbesserung der Körperhaltung und die Stabilität legt. Es betont kontrollierte, präzise Bewegungen und eignet sich gut zur Rehabilitation und für einen starken Rumpf.

• Fitness: Umfasst eine breite Palette von Aktivitäten wie Krafttraining, Ausdauerübungen und funktionelles Training. Das Ziel ist die Verbesserung von Ausdauer, Muskelkraft, Herz-Kreislauf-Gesundheit und allgemeinem Wohlbefinden.

Alle drei ergänzen sich, indem sie Kraft, Flexibilität, Ausdauer und mentale Klarheit fördern.

Conscious Connected Breathwork (bewusstes, verbundenes Atmen) ist eine Atemmethode, die darauf abzielt, tiefere Schichten von Bewusstsein und emotionalem Wohlbefinden zu erreichen. Sie wird oft als transformierende Praxis beschrieben, die sowohl körperliche als auch mentale Blockaden löst. Es geht darum, den Atem bewusst und kontinuierlich zu steuern, ohne Pausen zwischen Ein- und Ausatmen, wodurch ein kreisförmiges Atemmuster entsteht.

Kulinarisch wirst du von der erfahrenen Köchin der Villa verwöhnt, die mit viel Liebe die gesunde, ausgewogene Kost zubereitet. Sie verwendet ausschließlich frische, lokale und vegetarische Lebensmittel und versteht es, die pure Gaumenfreude entfachen zu lassen.

Sonnenuntergänge laden dazu ein, den Moment der Ruhe und Schönheit bewusst zu genießen und den Tag friedvoll ausklingen zu lassen. Die sanften Farben des Himmels und das langsame Verschwinden der Sonne schaffen eine Atmosphäre der Besinnung und Dankbarkeit. Jeder Sonnenuntergang erinnert daran, dass auch das Ende eines Tages voller Magie und Wunder sein kann.

Wir sind 7 Tage und 6 Nächte von Sonntag bis Samstag in der wunderschönen Villa Porto Rafael.

Die Villa verfügt über eine wunderschöne nagelneue Yoga-Yurte, die mindestens 14 Leuten ausreichend Platz zum Praktizieren bietet.

Es gibt eine große Terrasse und eine große Rasenfläche mit traumhaften Meerblick.

Yoga direkt vor der Haustür, am Strand oder Meditation und Pranayama am Meer praktizieren ist eine Option.

Die Villa verfügt über Doppelzimmer mit je einem Doppelbett oder zwei Einzelbetten und ein Einzelzimmer.

Zwei Zimmer (ein Doppelzimmer und ein Einzelzimmer) haben ein gemeinsames Bad und Meerblick, alle anderen ein eigenes Bad.

Die hauseigene Köchin verwöhnt uns exklusiv mit schmackhaften vegetarisch | veganen-mediterranen Gerichten, makes your stomach happy, und geht dabei speziell auf deine eigenen Bedürfnisse ein. Auf Wunsch stehen Wassersport wie Wind- oder Kitesurfen, Tauchen und Schnorcheln auf deinem individuellen Programm. Eine Katamaran Tour zu den sardischen und korsischen Inseln oder ein Segeltörn zum Archipel della Maddalena und Isola Rossa runden deine Woche Entspannung auf perfekte Weise ab. Während die Yacht langsam vom Wind gesegelt wird, tauchst auch du mit deinem ganzen Wesen in eine tiefe Stille ein und deine Seele verbindet sich mit dem heilsamen Geist der magischen Insel Sardinien.

• wunderschöne Suite mit eigener Veranda, pro Person 1.750 € (zu Zweit, eigenes Bad)

• Master-Suite mit eigener Terrasse und traumhaftem Meerblick, pro Person 1.750 € ( zu Zweit, eigenes Bad)

• Premium-Doppelzimmer mit traumhaftem Meerblick, pro Person 1.750 € ( Zu Zweit, eigenes Bad)

• wunderschönes Doppelzimmer mit traumhaftem Meerblick, pro Person 1.690 € ( zu Dritt geteiltes Bad)

• helles, wunderschönes Einzelzimmer mit traumhaftem Meerblick, pro Person 1.690 € (zu Dritt geteiltes Bad)

• großes Doppelzimmer mit eigenem Bad, pro Person 1.690 €

• kleines Doppelzimmer mit eigenem Bad, pro Person 1.590 €

• Doppelzimmer sind auch zur Alleinnutzung buchbar (Aufpreis)

Nicht im Preis inbegriffen:

• Flug
• Transfer
• Ausflüge