Mentales Training

Persönlichkeitsentwicklung

Persönlichkeits-

entwicklung

Ich bin der Auffassung, dass das Wachstum der eigenen Person über die gesamte Lebensspanne wichtig und erstrebenswert ist. In unserer westlichen Welt sind wir meist „Wissens-Riesen, aber Umsetzung-Zwerge“. Ich unterstütze meine Klienten dabei in die Tatkraft zu kommen, ihre Komfortzone zu verlassen und neue, positive Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln.

Meditation

Die Hirnforschung belegt, dass wir unsere Gehirnaktivität durch Meditation positiv beeinflussen können. Wie bei regelmäßigem körperlichem Training, können wir durch regelmäßige Meditationspraxis neuronale Bahnen neu verbinden und zu innerem Frieden finden. Doch wie funktioniert das und welche Meditationsform ist für dich die passende? Ich helfe dir dabei, dies herauszufinden.